Статьи
Здесь собраны статьи о шейном отделе позвоночника и первом шейном позвонке — атланте: почему болит шея и затылок, откуда берётся головокружение, как осанка связана с нагрузкой на шею, что делают массажисты, мануальные терапевты и остеопаты. Мы опираемся на клинические рекомендации и данные медицинских организаций и отдельно пишем, когда с симптомами нужно срочно обратиться к врачу. Статьи не заменяют консультацию врача.
Можно ли висеть на турнике при шейном остеохондрозе: что исследования говорят о вытяжении позвоночника, какие упражнения для шеи советуют справочники, как понять, что нагрузка не вредит, и когда с болью в шее нужно срочно к врачу.
Как убрать холку на шее: чем жировая холка отличается от вдовьего горба, откуда берётся каждая, какие упражнения советуют в Cleveland Clinic, что о них говорят исследования и когда с горбом на шее пора к врачу.
Болит затылок — что выпить: какие обезболивающие советуют справочники NHS и MSD, кому с ними нужна осторожность, почему таблетки нельзя пить часто, что помогает без лекарств и когда боль в затылке — повод срочно к врачу.
Остеохондроз — что это простыми словами: что означает рубрика M42 в МКБ-10, чем остеохондроз отличается от грыжи диска и спондилеза, почему изменения дисков на МРТ находят и у людей без боли и при каких симптомах нужно срочно к врачу.
Как спать при шейном остеохондрозе, если нет ортопедической подушки: какая обычная подушка подойдёт, как дома проверить её высоту, какие позы советуют медицинские справочники и когда утренняя боль в шее — повод идти к врачу.
Что лечит остеопат и что о пользе остеопатии говорят обзоры исследований: с какими жалобами к нему идут, где данные убедительны, а где спорны, кому ручные манипуляции противопоказаны и при каких симптомах сначала нужен врач.